La scienza studia alcuni alimenti con proprietà nutrizionali speciali. Ma non esistono cibi magici: è la dieta a fare la differenza
Alimentarci correttamente ci aiuta a restare in salute più a lungo. Scopri i nostri consigli per svolgere al meglio l’attività fisica.
La torta di mele ricotta e noci pecan è un dolce dalla morbidezza incredibile, preparata con ingredienti semplici e genuini.
I crostini con caprino cime di rapa e pomodori secchi sono perfetti per un antipasto sfizioso, da servire come entrée in pranzi e cene, ideale anche per ospiti vegetariani
I burger di salmone sono dei gustosi bocconcini di salmone fresco e erbe aromatiche che si preparano in pochi minuti, accompagnandoli con una fresca salsa allo yogurt.
La pasta con crema di ceci e cipolle stufate è un primo piatto vegetariano, dalla bontà assoluta! Perfetto per un pranzo leggero ma gustoso e completo.
Dopo i preziosi consigli sulla prevenzione torniamo a parlare di alimentazione e in particolar modo degli effetti benefici dell’assunzione quotidiana di verdura.
